How ลดไขมันหน้าท้อง can Save You Time, Stress, and Money.

How ลดไขมันหน้าท้อง can Save You Time, Stress, and Money.

Blog Article

หากมากกว่านั้นอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพและนำไปสู่วงจรของการลดน้ำหนัก "ฮวบฮาบ" ซึ่งน้ำหนักที่สูญไปจะเด้งกลับมา

งดท่าครันช์เพื่อบริหารหน้าท้องไปก่อนในช่วงนี้. การครันช์และการซิทอัพจะช่วยสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ แต่คุณจะไม่เห็นกล้ามเหล่านี้ภายใต้ไขมันหน้าท้อง ที่จริงแล้ว การครันช์อาจทำให้หน้าท้องคุณใหญ่ขึ้นเพราะคุณสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องให้หนาขึ้น แทนที่จะให้เป็นเช่นนั้น หากคุณสร้างกล้ามเนื้อหลังให้แข็งแรง ท่วงท่าของคุณจะสวยงามขึ้นและมันจะช่วยดึงหน้าท้องของคุณให้เข้าที่

พันธุกรรม หากคนในครอบครัวเป็นโรคอ้วน หรือมีน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐาน อาจมีแนวโน้มที่จะมีไขมันหน้าท้องหรืออ้วนลงพุงได้มากกว่าปกติ

กำหนดตำแหน่งแผลผ่าตัด ซึ่งปกติจะอยู่เหนือบริเวณหัวเหน่า

อาจมีร่องรอยผิวหนังหย่อนคล้อย กรณีที่ผิวหนังไม่คืนตัว ซึ่งอาจต้องผ่าจตัดอีกครั้ง

ดูแลช่องปากและฟัน ยิ้มให้กว้างกว่าเดิม

โปรแกรมนับวันไข่ตก คำนวณประจำเดือน

ลดการกักเก็บน้ำ การดื่มน้ำอย่างเพียงพอช่วยลดอาการบวมน้ำและการกักเก็บน้ำในร่างกาย ซึ่งทำให้หน้าท้องดูแบนลง

เทคโนโลยีสมัยใหม่ที่ใช้ในการลดไขมันส่วนเกิน กระชับสัดส่วน ด้วยการใช้คลื่นอัลตราซาวด์ และคลื่นวิทยุ ที่มีความถี่สูงกระตุ้นให้ไขมันแตกตัวโดยไม่ทำลายเส้นประสาท เหมาะสำหรับคนที่มีไขมันบริเวณ ต้นขา ต้นแขน หน้าท้อง สะโพก มากพอสมควร

เคล็ดลับ: ลดไขมันหน้าท้อง ข้าวโอ๊ตและคาร์โบไฮเดรตชนิดมีค่าไกลซีมิคต่ำจะช่วยทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ในเกณฑ์ดี ทำให้ลดน้ำหนักลงได้ง่าย

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาไขมันสะสม ผิวหนังหย่อยคล้อย เหี่ยวย่น และแตกลาย บริเวณหน้าท้องมาก จากการลดน้ำหนักลงในเวลารวดเร็ว หรือปัญหาท้องย้วย ท้องใหญ่ยืดออกมาที่เกิดจากภายหลังการคลอดบุตร และไม่สามารถแก้ไขโดยวิธีการออกกำลังกาย นวดกระชับ หรือดูดไขมันได้แล้ว ทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยแก้ปัญหา คือ การผ่าตัดไขมันหน้าท้อง

ไขมันบริเวณกล้ามเนื้อสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น

ฉีดผิวอิ่มฟู ย้อนหน้าเด็ก แพทย์ดูแลทุกเคส

ผู้ที่มีหน้าท้องแตกลาย และเหี่ยวย่น